我也很同意这个第五，坚持正念。 “虚受轮回”也说得很好。

我也很同意这个第五，“虚受轮回”也说得很好。
我相信这是唯一的方法，因为你只能坚持做对的事儿（正念），其实就是时刻记着修。
甚至都不管妄念了，就像不管身体的痛痒觉受。
而且只有这样，人才能在不断深入的过程中，看见更深的妄念。
这个坚持正念，觉得有两方面的功用：
1. 可以越来越深。
2. 也是检验方法。不修的时候，会觉得自己很自由，一修，才发现自己被各种事情、心态、思想牵引。
   没有检验方法，人不知道自己其实是时刻都被无明牵引的。