姗姗妹妹这个问题可不得了，上千年来，有无数人想方设法的想知道答案，当然也有五花八门的解答。我自己的体会，

来源: 于 2021-03-11 19:02:51 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

既然是心烦意乱，那还是要由心入手。所谓解铃还需系铃人，我觉得第一步要做的，就是观心，搞清楚，到底是什么驱使我们杂念丛生，坐卧不宁。

我觉悟低，按自己的体会，观心的结果，最后往往归结到，强烈的欲望。这可以是我们所说的好的欲望，或是低级趣味 嘻嘻