晚睡
我辗转反侧了大约二三十分钟，感觉越来越不对劲，心也越来越难受，我很恐惧——怕不是要生命终结了吧。在生与死的面前我才知道有些东西的可贵，以及一些东西对自己来说的荒诞！
我拖着难受的身体，跑到我妈和我姐住的房间，狠狠地拍她们房间的门，当时我用出了很大的力气，就想让她们快点醒来。她们开门后，我对我妈说我心脏难受，让她快点打120。
我妈和我姐都很焦急的看着我，却又不知所措。我用手机按了120，等电话通了，让我妈接，因为我实在难受的站不起身，只能蜷缩在地上，而且又感觉四周十分的冷。
我妈给邻居打了电话，借她家的电动三轮车，我姐推了来。然后把被子都放车上，让我躺倒车上盖上被子，我妈和我姐就急切地骑车把我往镇上医院送。
到了医院，值班医生问了我一下状况，然后准备让我做一下检查。我正准备去，县里的120急救车电话来了。我就回来等着120，过了好一会，120到了，医生问我情况后，就让我上车了。我妈让我姐跟着我，她还得把车送回去。
在车上也是难受的什么姿势都不行，我一直强忍着，心里求助于神佛让我坚持一下。 到了医院，医生问过我情况，给我做了一下心电图检查，却没有发现任何问题。然后让我去做CT，我去做了，等了好长时间结果，在这期间更是痛不欲生。
等拿了结果出来，可是却又是一切正常。这时我妈叫着我婶家的哥哥已经也到医院了。他们问我情况，然后我找地方左躺右躺都难受的睡不着。
过了一会儿，医生又让我去抽血化验一下。在等结果期间，我姐让我另一个姐给我婶打电话，让我婶点香看一下是不是有什么东西在缠着我。因为我婶家供奉着神明，所以一般这种事都会求助于她。
后来，听我姐说我婶告诉她，我没有一点事，是因为我家长时间不住人，所以有一些东西住进去了；而我又好熬夜，所以那些东西才能趁虚而入，而且说那些东西还不愿意走......后来不知道神明怎么弄的，反正这个问题解决了。
过了一阵，总算不那么难受了。我们连血液检查单也没要，我哥把我妈和我姐送回家，把我带回了他家。
等我们到家，都凌晨5点多了。唉，让他们陪我，我真的很难过。
我把我的游戏给卸了，漫画卸了。虽然虚惊一场，但是我却感觉经历了生死！换一种生活方式才是我所需要的。
以我个人的经历劝大家少走夜路，多晒太阳，不要熬夜。最好能认识一个会帮人看事的，如果真的有天不舒服了，医院看不出问题，还能快速解决。
我前几天就有一丝感觉，好像家里有什么东西似的只是我看不到，还确切体验了一次鬼压床，当时我就觉得不简单，但是也没在意。
有一点我还挺高兴，因为这次虽然被脏东西折磨了，但是他们却上不了我的身，而且我也看不到什么鬼魂。只能说我当时太困所以很虚弱，但是身体还是有一些能够抵抗这些东西的因素， 很庆幸！
我觉得我重新活了一次似的，所以睡醒后当即把我的经历和大家分享一下，因为我也常来轻口味灵异故事看文章。
有些东西，冥冥之中，都有联系。你看不到的，不代表不存在。你认为科学的，有时候却救不了你。 对自然充满敬畏，多多锻炼身体，多晒太阳不熬夜！就是这样 。
01
十一長假已經過去4天了，大家是否玩得很開心呢？
相信很多平時朝九晚五忙於工作的朋友們，此刻一定是「不到困得不行不睡，不到餓得不行不起」。對於現在的年輕人而言，熬夜幾乎成了家常便飯，何況在這難得的七天長假裡，一定要抓緊機會放飛自我，熬夜玩個夠。
殊不知，熬夜對身體的傷害其實遠遠大於我們的想像，不管是為了工作還是玩樂，熬夜都是萬萬划不來的。
02
就在去年，研究「控制晝夜節律的分子機制」的科學家Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash 和Michael W. Young因該項研究成果獲得了諾貝爾生理學或醫學獎，並共同獲得了900萬瑞典克朗獎金（約合 740 萬元人民幣）。獲獎理由是：
關於「控制晝夜節律的分子機制」的研究，解釋了許多動植物和人類是如何讓生物節律適應晝夜變換的。
簡而言之，他們研究的就是我們平常所說的「生物鐘」！
三位科學家通過精密的實驗得出幾個結論：
熬夜會打破人體內精妙的時鐘，讓疾病匍匐而來。
熬夜將造成大腦開始吞噬自己。
調節節律的關鍵基因失效後，會促使腫瘤發生。
獲獎者之一Michael W. Young表示，他曾在2015年的一項研究中發現，由於熬夜缺乏睡眠，神經突觸部分被星形膠質細胞大量吞噬。通俗的說就是：熬夜將造成大腦開始吞噬自己。
同時，慢性睡眠限制（持續一段時間保持熬夜）將會為嚴重的腦部疾病，例如阿爾茨海默病（老年痴呆症）埋下隱患。甚至還會促使腫瘤發生。
實際上，通過睡眠，我們可以將身體內的大量細胞進行更新，用健康的新細胞去取代腐敗的舊細胞。但是如果我們熬夜或者甚至是不睡，細胞的更新工作就無法完成。假如我們的身體白天消亡了一百萬個細胞，晚上卻因為沒有睡好，導致細胞只更新了五十萬個，長期如此，我們的身體就會虧空得越來越厲害。
因此，這個諾爾貝醫學獎研究成果，最接地氣的解釋就是：
不要熬夜！
你看，就這麼簡簡單單的四個字，我們沒少聽父母長輩親朋好友念叨。可它居然價值740萬元人民幣呢！
那麼到底熬夜會對人體造成哪些方面的傷害呢？
03
頭痛：僅僅是熬夜一天，許多人在隔天上班或上課時就很容易會出現頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，這是熬夜對人體傷害很大的最直接的表征。而長期熬夜、失眠則會對記憶力有無形的損傷。
黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，假如長期熬夜，就會造成眼睛周圍的血液循環不良，從而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
皮膚乾燥、黑斑、青春痘：晚上11時到凌晨3時是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，會使人的抵抗力和免疫力下降，身體虛弱。
不僅如此，這兩個器官的受損，也會使得皮膚上出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
除了以上所說的幾點，經常熬夜的人還會因為免疫力會下降，讓感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀找上門來。慢慢地失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀也會接踵而至。
看到這裡，廣大愛美人士你們還坐得住嗎？趕緊從今天就開始早睡吧！
04
據《每日郵報》報導，英國倫敦一個睡眠學校作了一個實驗，邀請參與者分別連續五天只睡6個小時與睡滿8個小時，對比同一個人在兩種情況下的狀態，驚人的變化讓教授都大吃一驚。
這是參與者每天睡8小時的狀態
再來看每天只睡6小時的她，這才僅僅過了五天
不僅如此，國外其他機構也做過相似的實驗。並且在實驗中，他們設置的睡眠時間更是少得可憐，平均每天才只有4-5個小時，而對比效果更是讓所有人都驚呆了。
參與者在進行一段時間實驗之後，皮膚不再有彈性，已經開始滋生皺紋。
眼睛也變得暗淡無光，黑眼圈和眼袋變大了許多。
我們再來看看完整的變化。
第一位參與者是已婚女性，這是她參與實驗之前的樣子。
實驗過程中，她每天睡眠時間約4小時。一段時間之後，她變成了這樣......
第二位是中年男性，每天睡眠時間也是約4小時。
實驗一段時間之後，像是老了二十歲...
最後是一位年輕女性，同樣也是每天睡眠約4小時。
長期缺乏睡眠之後，你還認得出這是她嗎？
05
經常熬夜不但會影響人們的健康，更會影響人們的運勢。
從面相角度來看，運勢其實就是健康，也就是一個人的精氣神。
古人把脈論富貴，道理就在這裡，一個精氣神充足的人，必定由裡面發亮光，氣場強大、光彩照人。
當一個人精氣神充足的時候，原本塌缺貧賤的骨骼肌膚，都會變改成瑩潤飽滿財福慧壽相，讓人覺得特別美好明亮特別吸引人，反之越來越丑，讓人看了不舒服。
南懷瑾老師曾經說過：「我們常說某某人氣色好，氣色也是肉身上的一點光明。把氣好好補起，腦力、定力一切會好起來，氣充足了，運氣也會好，你想發財。喔！做氣功不是迷信，一個人氣充足了運氣就會好起來，財源就會發了，財氣財氣、財也來，氣也來。你會看相的，你看那個不得志的人，你看那個生意失敗的人，一看氣色就知道了。你看要去借錢的人，連話也講不出來，告訴你，就是氣癟了的樣子。」
06
除此以外，睡眠也會影響到我們身上的「勢」。
每個人身上都各自帶有一定的「勢」。道家把這種「勢」稱作「剛氣」，我們形容「某人生下來時很硬朗」、「命很硬」、「有氣場」等，這都是「勢」。
當「勢」很強的時候，我們的外在會表現出精神飽滿，精力充沛，意氣風發的樣子，更容易把事情做好，自然也容易獲得成功。
當我們的「勢」比較弱的時候，不但整個人顯得萎靡不振，打不起精神，無法集中精力，自然運氣也不太好，走下坡路。
當下自在老師說過：「識聚前緣，若有惡業應緣而出，其人必先勢頹而後勢絕。猶如地成懸谷，水必侵之。屆時惡緣而至，過往冤親新勢驅之，其體必受劫難，以惡緣而論，或病痛，或因故亡身，不足以論。」
垂死的人、病人，往往說他見鬼、見靈異，就是因為他精氣神太弱，身光黯淡，鬼道不懼。
保留、增強自己身上的「勢」是一件十分重要的事情，而在平日裡的生活中，合理作息，不熬夜，是最簡單易行的方法之一。
所以，想要有好運，首先就要是早睡！熬夜無好運！希望大家多多愛惜自己的身體，儘量早點睡覺！
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