基因决定人的生命。运动可以延迟人的衰老但是不能延长人的寿命，因为人的寿命已经在DNA的组织系列，而改变DNA基本上是不可能的

或许长期的运动会使人保持精力充沛，但是衰老是自然规律，无论如何都抵挡不了的衰老已经雕刻在DNA的组织中。当有一天一些看似微不足道的细节就会引发这些衰老的突现，各种疾病接踵而来，甚至恶性发展，生命还是在诞生时预期的时候完结，中文用一个字概括“命”。