I每天Fitnesszentrum的干活。长跑40分钟，自行车20分钟

来源: reader-only 于 2009-08-11 05:50:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (46 bytes)
本帖于 2010-08-25 09:31:49 时间, 由超管 论坛管理 编辑
回答: 你， 怎么锻炼的？ 什么项目？ 由 READER-ONLY 于 2009-08-11 05:28:28

单杠，双杠若干分钟。过去每天游泳，现在不游了。

所有跟帖： 

• 俺不喜欢在机器上跑. -老油条- ♂ 给 老油条 发送悄悄话 老油条 的博客首页 (36 bytes) () 08/11/2009 postreply 05:53:51

• 在机器上跑的好处是可以调节力度和速度， 还可以听MP3故事。。。最后洗个澡。 -READER-ONLY- ♂ 给 READER-ONLY 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2009 postreply 05:56:52

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