我经历了那么多的事情,尤其是去年更是最灰暗的一年. 之所以没有倒下,也是慢慢的学会放松自己. 自我调节. 无论有什么事情,忧愁,烦闷是一点也不能解决问题的. 太闷的时候出去走走.要不点上蜡烛,泡个香浴. 试试用一天的时间什么也不干也不想. 我发现我特别不会安慰别人.哈哈