不需要经常喝。

第一次喝了7天。

以后发现胃部不适，就开始喝，2-3天就好了。

好了之后，一般就不喝了。

但自制杏仁奶很好喝。平时，高兴的时候就和“100粒”。

平均起来，Costco买的一袋1.36kg，用8个月到一年吧。

另一位胃痛跟着喝，也有效。