去看看中里巴人写的“求医不如求己”里的肠胃篇。敲经络加穴位按摩应该有效。

我觉得他写得还是很有道理，你的胃已经很虚弱了，不适应再进食其他药物，以免增加胃的负担。为何不自己先试试巧肠胃经和胆经？每天几分钟的事，又不花你一份钱。

我的老外同事通风，俺我说的敲胆经和穴位按摩后如今已经不痛了。

我自己对敲胆经减少失眠的实践是百试百灵。我比较懒，不会每天都敲，不过一旦睡眠不好了，就会临时抱佛脚敲几天，很有效。