我也是听来的，

这应该叫鬼压床，有的不光出不了声，被压得气都喘不过来。

解法很简单。 这时候，出声或是心里念：南无观世音菩萨/南无阿弥陀佛（任选一种），通常念几声就可以恢复正常啦。要想去根的话，平时坚持每天念啦。