一直想补充上次的inquiry about breakfast ：）

来源: 于 2025-10-10 10:18:32 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

女儿日练muscle，她常为我预备简易酸奶杯早餐：

-无糖Greek yogurt for protein

-chia seeds for fiber 

-fruits/frozen mango/blueberry 

她自己的，会再加点蜂蜜和少许燕麦～～