牛扒其实并不贵

我的饮食主要就是牛肉，以前的perception觉得牛肉贵，其实并不然。 因为吃了牛肉，别的东西就吃得少了， 家里的伙食费反而下降。仔细一琢磨，素菜、水果、垃圾食品等，现在也都不便宜。

其实贵的Costco Ribeye， $80有四块， 一餐一个人吃半块， 也就$10。  你到外面吃一顿随便什么餐，都超过这个价钱。

昨天还在超市买到 $2.99/lb的Beef Bone-In Shank， $20钱的牛肉，红烧一下， 可以吃上好几天呢。也是牛肉的营养。