美女前面的话概括准确。但后面不尽然。去GYM属于" 结构化运动“是有针对性的达成各种运动目标，可以小到具体部分的肌肉或者

来源: 于 2025-08-15 07:36:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

增加VO2 max等等