记得两年前，我刚开始“跳绳”（只做动作不是真有绳），第一次跳百下就喘气。刚才跳了1400下（十分钟），还先做了20分钟

来源: 于 2025-05-21 20:25:57 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

其它运动后，也不会喘气了。

我都是做轻运动，没什么特别的目标，也就没特别的压力。体力跟上后就多跳一点，一直坚持，忽然一天回头看，哇，原来自己已经走了那么远。