比如20个俯卧撑,(从开始到现在已经1880个了)
然后我去gym锻炼不同部位的肌肉, 我的目的纯属于臭美. 我把以前的dress拿出来, 每天dress up(dress for success),
自我感觉好了后, 我对别人感觉也好.
吃的方面, 我们两口子已经注意好几年了(应该是从covid
开始的)
我十分信仰: 细水长流...
祝快兄早日恢复, 定期检查身体