区别其实很明显。。。

NIW = National Interest Waiver, 顾名思义，因为你有一技之长，留在美国对美国有好处，所以移民局豁免了你的 I-94 表对你离境日期的限制。原则上讲，具有学士学位就可申请此类绿卡，不过对我们来讲，具有博士学位会更容易成功一些。对于 NIW, 重要的是以你的经验和技术，你留在美国对美国有利，而并不要求你有什么特别过人之处。
EB1 则不然。EB1 = Extra-Ability, 因为你有特殊才能，所以美国政府欢迎你留在美国，（当然还是对美国有利），比如你已经有专利在手（不一定非得第一作者），比如你在 “Sciences" 或 "Nature" 上发表过多篇文章。（其实有一篇就行，美国人认这两个杂志，特别是移民局的人）。再比如，你是钢琴比赛的第一名，或者作为歌唱演员，你的个人演唱会获得了极大的成功， 等等。
移民局对 EB1 的把握有时并不是很严格，实在是因人而异，有时甚至无法解释。我的一个朋友，当年同时申请了 NIW 和 EB1 （当时还不能同时递交 485 表），结果 NIW 被拒绝了，但 EB1 却批准了，所有绿卡也照样拿到了。