请教PJiang及各位大侠：关于EAD或H1延期

I140于去年11月底通过，已经用AP回国一趟。我的H1第7年将于7月到期，那我现在是Renew EAD还是H1B?各有什么优缺点？谢谢！
另外，我太太的EAD已经开始使用，我自己的还没有用过，儿子的还没有申请。