介绍这个 TRX suspension training：

来源: 于 2017-08-26 14:09:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

可以做很多运动动作，我做的只是其中一小部分。除了肌肉力量训练以外，很多动作也是强度比较大的，相当累，也是会消耗很多热量的。