美国一片就是500mg。 我老公刚开始吃， 大夫就叫早一片晚一片， 我坚决让他先吃一片。 我前段时间血糖有点高， 吃过一段1/4

因为疫情不大运动了， 所以血糖上到120以上， 吃1/4片可以降低15左右， 后来开始运动， 就不用吃也在110了。 

最近在搞比较认真的186， 而且早饭light，尽量不惊动血糖， 下午饭吃够一天的营养， 其他时间就是喝水， 血糖可以到100了。