我最近也在YouTube上了看了一些柏格醫生的生酮饮食视频，觉得有道理，但是又有太大风险

我就是直觉, 生酮饮食要强迫自己的身体改变自然的状态，是比较极端的作法，肯定有很大危险性，需要特别谨慎吧。