对，摄入的碳水化合物对血糖的影响是最大的。只有让胰岛素下降，体内库存脂肪才容易燃烧，低碳和断食是最直接有效的霹雳手段。

来源: 于 2017-03-14 20:03:07 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次