哎呀！愁死人呀！我父母糖尿病控制的不好，他们的肾肯定不好了，他们的饮食到底该怎么吃呀？我打算回国

教他们。我已经把 GI 和 GI load 表打出来了，以为照着这个吃就8-9不离十了。我还想让他们吃优质蛋白质呢，比如三文鱼，坚果等。