“碳水化合物与脂肪合起来最差”,同意。碳水让血糖和胰岛素迅速上升,然后脂肪又维持峰值的持续时间。

来源: 2017-01-05 06:04:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

大部分西式甜点都是碳水和脂肪的组合。也许它们就是用来增肥的。