食物处理方式还是会影响GI的。比如steel cut oats GI =42，rolled oats GI= 66。生地瓜GI约

来源: 于 2016-11-08 13:55:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

30多，熟地瓜约60多。