我认为她们的不同就是由于膳食纤维 (dietary fiber)。膳食纤维是 Psyllium seed husk 或类似物，有

来源: 于 2014-10-14 20:19:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

seed husk 来的，而是从小麦麸皮里来的，但作用一样,不消化，通便，减缓糖分吸收，降低胆固醇和油脂吸收。好象任何美国的药店都有卖，在通便药柜，