有丰富的核黄素(=维他命B2, riboflavin).糖尿病人常缺乏B2,反之也对. 同时B2是水溶的,需要经常的补充. 普通的复合维他命里通常没有B2(只有B6, B12)或者很少含量.这样一来,更容易缺乏,尽管在补充复合维他命.