再补充一点：

我忘了哪一篇文章了，它说铬离子是催生胰岛素分泌云云（我不是学医的，表达不准确），

所以虽服用chromium picolinate有效，但长期服用等于鞭打快牛，竭你身体所能分泌胰岛素并不见得好。这也是我放弃服用原因之一。

不一定对，供您参考吧。