血糖100算糖尿病前期，一定要管住嘴，迈开腿

来源: 于 2025-04-26 22:22:39 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我2018年也是血糖100, 当时只是每顿减一半的米饭，而且换成一半糙米，同时饭后至少走20分钟，第二年血糖就降到94, 后来一直很注意生活方式，基本都保持在100以下。

改变生活方式是根本