食物的顺序也很重要，先吃脂肪，蛋白，然后纤维，最后碳水。

来源: 于 2024-11-16 07:16:04 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

实在不成一边慢走一边慢慢吃