很多东亚人就这样了，适当控制一下饮食，适度运动一下身体，基本上就是在糖病前期上下

波动，5.7-5.9左右。好的时候可以控制到5.6，嘴馋多吃了，有可能冲上6。然后吓一跳，再努力努力，又能压下来一点。