闭目养神

来源: 2023-08-12 08:10:10 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

饭后最好是闭目养神静坐或者跪坐或者靠墙蹲个半小时,让血液集中在胃部消化食物。不要躺也不要走。