我现在用杂豆代替米面，再多吃肉类，豆制品，蔬菜，水果只吃蓝莓，草莓，加了力量训练

来源: 于 2022-09-18 19:05:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

希望通过增肌来降血糖。我跟你一样羡慕胖子