据报道：
张雪峰生前最后一条微博，还发了一条不明所以的内容，说“特别想写点什么，还是算了吧。”当时评论区就有粉丝劝他多休息。
有网友晒出张雪峰最后直播画面，在去世当天上午，他还在直播。当时张雪峰在直播间的状态还是很不错的，还和直播间的家长们互动打趣，说“初中的孩子刚出门，小学的孩子在吃饭，高中的孩子在背书，他们的家长在看我。”听上去，像是早起直播。
张雪峰说话口齿很清晰，整个人收拾得非常干净利落，精神面貌也很不错，光看早上直播的画面，很难让人相信，他会在下午猝死。
不过当时也有网友看出来，哪怕是在直播滤镜下，张雪峰的面部状态也很疲惫，眼袋下垂，一边眼睛看着都像睁不开似的。有网友透露他是心脏有问题，过度劳累，透支身体。
张雪峰是3月24日中午，在公司跑步机上心脏骤停。早起工作直播，中午还健身，张雪峰一上午的工作量和运动量都不算小。
据网友爆料的张雪峰朋友圈显示，张雪峰3月22日，也就是事发两天前，还打卡跑了7公里，前一天也是如此，连续两天都是超长距离跑步。3月份一共跑了72公里，这个运动量对于每天还上班的人来说，确实不小。
但张雪峰似乎是长跑爱好者，就在去年3月，他还跑了无锡马拉松，整个赛程跑下来还接受了采访，当时的状态还不错。2026年张雪峰似乎再次报名了无锡马拉松，朋友圈晒出的两天连续跑7公里，似乎就是在为马拉松做热身。
