还真是粗粮

来源: 于 2023-01-27 10:59:39 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等)，以及块茎类(红薯、山药、马铃薯等)。