印度人主要是素食吧？人口和中国差不多，蔬菜水果摄入量差好几倍，看来就是靠主食谷物了。

来源: 于 2019-07-12 10:46:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

可是印度人习惯把蔬菜和米饭类一起煮熬好长时间，维生素类损失不少。

传统上讲，日本人通过摄入生海鲜和蔬菜保持营养；中国人通过吃蔬菜水果饮茶保持营养；蒙古等游牧民族是通过食用半生不熟的羊肉和饮茶摄入维生素。

印度人呢，历史上印度人喜欢喝茶吗？