是道家修炼经典，属于内丹术，与武术无关。

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• 练习内丹是要真气运行大小周天，并且在丹田结丹的，练成之人身体素质都大幅上升，力量，敏捷度都上升，你给我说和武术无关？ -咲媱- ♀ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 13:33:55

• 周天搬运只是法门之一。到高级阶段是专气致柔如婴儿，无思无虑，不思食不思睡。有的出现特异功能。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 14:08:00