一词三义： Bird of Paradise

第一次听到这个词， 是10年前的瑜伽课上。 这个pose 比较挑战， 对balance, flexibility, strength 这几个大项都有要求。

 


再然后，知道了这也是花名, 源于南非。 

再然后， 知道了Bird of Paradise也是鸟名。 雄鸟好萌， 跳舞之前第一步先给雌鸟鞠个躬，第二步眼睛从天蓝色变成明黄色， 第三步展屏, 第四步是舞步。 神奇的大自然！
https://www.youtube.com/watch?v=rX40mBb8bkU

 

再然后，明白了瑜伽的很多poses来源于大自然: