试过打坐，最近改研究歌徳尔和无门关的联系，好像沉浸在一件事情中也有安心功能：）

来源: JSL2023 于 2024-01-19 17:45:49 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

本帖于 2024-01-19 18:18:03 时间, 由普通用户 JSL2023 编辑

回答: 我试过打坐、念佛、走路、慢跑, 最终选择慢跑静心安心由幕鼓晨钟于 2024-01-19 16:21:00

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