当然不懂了。她这第一条“ Focus on your sleep”就不懂，睡眠还要专注，还要专家教？我从来都是一倒床上就

睡着了。

小猪、小狗不思善、不思恶，都有这本事儿。

在梦里，我不仅会飞，遇到美女，前两天还梦到生了十二个儿子呢。是真事儿。

不需要focus。是杂念太多，才需要focus。实在不行，把自己整得很累，太累了，也就没杂念了，倒头便睡。