握手～～～自我修正的起因是意识到了问题，但修正的过程挺痛苦的。记得有个小故事说

一块儿石头非常羡慕佛像被万人膜拜。

佛像说：你没经历过被刀斧千雕万琢的痛苦。

修正，从字面体会都充满了刀斧雕琢的痛苦；但修正自己的行为本身是让自己更开心更快乐。在里面的辩证关系很有意思。