从肌肌到肉肉用不了几天

看过女子健美比赛的介绍，比赛前严格控制体内水分，然后用力憋，肌肉棱角就出现了。

反过来容易，喝几瓶饮料喝几瓶水，肉肉就回来了。

当然也有练得过分的，好像吃什么东东。身体基本男性化了。那样的，基本告别肉肉。不好看的啦