我的理解是古代其实先有氏，然后才有的姓

氏是一个部落，最开始很可能是一家人近亲繁殖出来的。后来为了避免近亲结婚，把一个部落（氏）分成几个姓（比如姬姓，姜姓），然后规定同姓不能结婚，这样就保证了DNA的健康。

到后来人多了，氏的概念不那么重要了，反变成了姓的附属。再到后来就没啥用了。