这个
叫BOXING PAD
这么玩
我参加工会组织的防身术课学的,比俩人都用拳击手套要好的多。也比沙袋好,沙袋太疼了,而且一个人练不好玩没意思。这个对俩人要求都很高,因为你要随时主意对方的移动和手的位置。无论攻方守方都是很好的练习。
这个也好用,但是守方相对来说运动量要小很多(切身体会啊)。
BOXING是很好的健身运动。带我们TRAINER我觉得肯定不年轻了,看上去起码40岁,我不敢猜50有没有。我被他拖上去做示范,他让我抱紧,我当时感觉就是抱在砖头上——我猜肯定全是肌肉,穿着衣服我看不太出来。
也比较适合PARTNER之间练习。