3年前疫情刚开始的时候，因为不能去瑜伽馆上课，开始在家跟着Instagram & YouTube上面的瑜伽老师。3年下来，Instagram 上面发现了几个非常实用的账号，实实在在的对我的每一天生活都有真切的影响。
1. bbclearningenglish
这个不仅让我跟着知道了一些英语新词汇，更重要的是，让我更加理解了很多常用词和习惯用语。 比如昨天才知道must vs. have to 之间的微妙不同。 前者是主观的必须，后者是客观的必须。
比如有时候超市排长队的时候看几眼，这些零碎的常识也就聚沙成塔, 聚腋成裘。
我们每一天工作生活的交流，都要用到英语。语言当然是动态的，没有完美，但往更接近习惯用法的方向靠拢，可以让自己帮助自己跟同事们的互动更有默契，写的书面email/report更加专业。退一万步，就算觉得英语没啥用，艺多不压身。
2. theschooloflifelondon
这是英国当代作者Alain de Dotton的账号，我觉得可以帮助个体的emotional maturity. 看过好多个这个作者的访谈和讲话，他的那种对语言的command, 叹为观止。
3. 几个推荐书的账号，比如nytbooks, 这样如果有自己感兴趣的书出来了，就可以知道。
觉得读书虽然没啥用， 但是可以点燃自己内心好奇心的火种。 不想停留在吃了睡，睡了吃的活法。 向往好奇心，想象力和创造力。
4. 跟了一堆瑜伽的账号， 比如yogadailyexercies
瑜伽里面的道道太多了，3天3夜都写不完。瑜伽更是我的生命里最重要的anchor之一， 有柔情更有洒脱，有征服更有屈服。
