健康简单的美食，我觉得是百吃不厌的~~~

自从我开始了168轻断食减肥，身体也起了相应的变化，似乎健康的食物更能让我的身体舒服，对肉类的食品，没有了太多的欲望。当然，不会拒绝，但是身体有了敏感，很喜欢这种变化。

我现在经常丢黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、花生，一起煮粥，这个真的是，一键搞定，至少现在是，百吃不厌~~~ :)