昨天去会馆辅导研修，听了师父的开示，非常有感触。师父说修行最难的是修性修心，确实，内在的心性，比外在的身体，更难修。虽然我现在的身体，就已经有点儿让我，苦不堪言。
师父还说到要随遇而安，我特别有感受。我觉得太极门的弟子，尤其是有些资深的师兄姐在这一方面，让我非常信服。我自己，也有了非常大的提高。以前我会很紧张，总是希望别人能够达到我的要求，否则就失去了心里的安全感，觉得事情要fail。到现在，终于学会了能够多面地看待事物。所谓的成功失败，也有了多重的定义。我眼中的成功，对别人或许痛苦不堪，尤其是亲人。我感觉的失败，可能正是别人的欢喜。所以，自己就不执着了，只要大家能够欢喜自在，我的认知，也可以随着改变。这个世界，真的没有那么多的事情需要较真。
我现在开始做的事情，方向是知道的，但是做到什么程度，能走到哪里，就随缘了。当然我说的事情不是那些必须完成的，比如报税、比如付账单，这些是没有质疑的，必须完成。每个人根据自己的做事风格跟对自己的要求，找到自己的平衡，跟自己和解，就是圆满。当然，跟外面的人相处，各种人际关系的应对，也很影响情绪，我现在就是做了之后接受结果，放掉自己的担忧，做个真正的自己，至于别人的感受，自己进退的时候尽量做到不伤人，就好了。被人伤，其实是你自己的认知，你善意地去理解，就可能不会觉得受到了伤害，哪怕真的被中伤，只要自己心里坦荡，也可以不予理会。
很久没有自己练功了，每次去完会馆就会告诫自己需要每天练功，可是在家里还是会继续偷懒。刚刚告诉自己要去练功了，也开始了调整自己，一吸一吐感受着自己的身体，尝试着跟自己的身体对话。突然一下一种想哭的冲动涌了上来，觉得那就是身体本身的呐喊，我停止了呼吸，来记下此刻的感受。
最近太喧哗，脑子也开始发木，反应迟缓。这可能跟身体的反应是相连的，或许根本就是身体的抗议。人的生理、心理起起伏伏、上上下下，就像月亮的阴晴圆缺，这是自然规律，很高兴我已经认识到了这是再正常不过。刚刚看了一眼日历，今天竟然是停药正好九个月，能够完好地坚持到现在，实在已经很幸运。
师父开示最后说到了自然，顺从自己，自然应对。师父说到灵性，说到神助。就算有神助，如果不自助，也是缺少人助的。所以，需要自己修行的部分还是要自己去完成，才能自然安好。起身去给自己准备食物，感受那温热的食物从食道往下进入肠胃的过程，也是一种惬意。
