后来我给了他男性标准三围 和 男性健美三围。告诉他我离健美三围距离比他近，他就没话了。细腰还需要好的臀围胸围啊， 、、、

他其实需要增肌 ：D

男性标准三围 ：

胸围=身高 × 0.48( 如:身高175cm的标准胸围=175cm ×0.48=84cm )

腰围=身高 × 0.47( 如:身高175cm的标准腰围=175cm × 0.47=82.25cm )

臀围=身高 × 0.51( 如:身高175cm的标准臀围=175cm × 0.51=89.25cm )

男性健美三围 ：

胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.61=106.7cm )

腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.42=73.5cm)

臀围=身高 X 0.64( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.64=112cm)

所有跟帖： 

• IUV，这是直播推流吗，哥身上有货：） -核桃小丸子- ♀ (0 bytes) () 03/23/2022 postreply 11:24:59

• 几年前刚来wxc玩的时候，倒是总结过一个《不油腻中年》系列博文，写健身，写低碳和生酮饮食。 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 03/23/2022 postreply 12:18:41

• 中年不油腻不单在外在，更在内秀：） -核桃小丸子- ♀ (0 bytes) () 03/23/2022 postreply 12:21:29

• 精神方面的中年油腻男，你觉得俞敏洪总结如何？ -未完的歌- ♂ (658 bytes) () 03/23/2022 postreply 12:24:17

• 基本同意，还有酸～ -核桃小丸子- ♀ (0 bytes) () 03/23/2022 postreply 12:29:21

• 你这个放到女的身上一样的不过好像大家对女的比较客气或者说是轻视也行 -donau- ♀ (0 bytes) () 03/23/2022 postreply 12:30:38

• 这个资料不错 -daxigua01- ♂ (0 bytes) () 03/23/2022 postreply 11:50:25