双盘很快练就了,可是静思还没开始:))就是无法做到什么都不干,光打坐老走神,好在能专注练瑜伽,插花也行。

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我后来还写过一篇讲怎么静思的,北欧不妨参考一下, -平等性- 给 平等性 发送悄悄话 平等性 的博客首页 (855 bytes) () 01/29/2022 postreply 05:55:02

好的,会去试试,谢谢! -北欧风轻雨绵- 给 北欧风轻雨绵 发送悄悄话 北欧风轻雨绵 的博客首页 (0 bytes) () 01/29/2022 postreply 12:51:58

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