借文青始祖村上春树的话来说：”因为我不想跑，所以我才跑！”

运动，尤其是户外运动，对抑郁症大概是最好的良方。其实不见得要跑步，别的任何运动都好。夏天户外跑步如果去附近的运动场的话，总能碰到一群work-pot 的ladies，她们固定的时间，固定的人群，有coach带着她们练，非常好。

我选跑步是因为这是最灵活，不需要任何partner的一项运动。