多保养，多运动，打坐调息也应该是有作用的。其实不求，是没有人做得到的，包括释迦牟尼，他也求世人皆得解脱。做自己

来源: 于 2021-12-04 14:49:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

喜欢的事情，不用太着意结果，保持生活的规律性，可能会有帮助。

祝一天比一天更舒心！