定时定量定食，与毫无节制滥食，与忍饥挨饿无食。-- 饭吃八分饱，益身。

来源: 弓尒于 2011-10-29 02:02:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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定时定量定食， 与 毫无节制滥食，与忍饥挨饿无食。-- 饭吃八分饱，益身。